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coppia di anziani che corrono

Mercoledì 2 ottobre presso la sede FAP ACLI (Federazione Anziani e Pensionati ACLI, via Interrato Acqua Morta 4, Verona), dalle h 10 alle 12, si terrà il primo incontro del corso “Prevenire e curare con gli stili di vita” – modulo “verde” sulla salute, rivolto agli uomini sopra i 60 anni e alle donne sopra i 50. Ingresso libero per chi volesse assistere alla prima lezione non avendo potuto partecipare all’incontro di presentazione del 18 settembre.
Il corso è aperto a uomini e donne dai 50 anni in su (iscritti e non iscritti alla FAP ACLI e alle ACLI – gli iscritti avranno la precedenza in caso di sovrannumero).
Gli incontri si terranno il mercoledì dal 2 ottobre al 4 dicembre, dalle h 10 alle 12, presso la sede FAP ACLI, via Interrato Acqua Morta 109.
Nelle lezioni verranno proposti alcuni semplici accorgimenti per migliorare la salute e il benessere, evitando l’utilizzo di farmaci quando non necessario. Le lezioni saranno organizzate con una sezione teorica e una sessione pratica. Nella parte teorica verranno proposti alcuni semplici accorgimenti per migliorare la salute e il benessere. Nella parte pratica si eseguiranno movimenti dolci sulla sedia accompagnati dal respiro.
Successivamente, su richiesta, potrà essere attivato anche il “corso blu”, riguardante gli aspetti psicologici dell’invecchiamento.